ゴルフで迷惑かけないスコアは?迷惑かけないコツや男女別の平均スコアも解説

ゴルフで迷惑かけないスコアは?迷惑かけないコツや男女別の平均スコアも解説

「一緒に回る相手に迷惑かけたらどうしよう……」「ゴルフで迷惑かけないスコアの目安が知りたい」

ゴルフを始めたばかりで、これから初めてラウンドを回る人の中には、スコアについて思い悩む人も多いでしょう。

この記事では、ゴルフで迷惑かけないスコアの目安について解説します。

合わせて、ゴルフのスコアの数え方や、一緒に回る人に迷惑をかけないためのコツも解説します。

ゴルフで周りの人に迷惑をかけたくないと悩んでいる人は、ぜひ最後まで読んでみてください。

先に結論をお伝えすると、一般的にゴルフで迷惑かけないスコアは120程度です。
初めてのラウンドで、一緒に回る人に迷惑をかけたくない人はゴルフパフォーマンス」の無料体験レッスンに参加するのがおすすめです。
体験レッスンで基本的なスイングやルールを教わっておくと、問題なく初ラウンドを楽しめるでしょう。

「週末ゴルフ部」編集長 岩成

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ゴルフのスコアとは?数え方も解説

ゴルフは1ラウンド18ホールをまわり、合計スコアを競うスポーツです。

各ホールには規定打数が決められており、その打数を目指してプレーを進めていきます。

より少ない打数でコースを回れた人の勝ちです。

ゴルフのスコアは、ボールを打った数とペナルティの合計でカウントされます。

その数には空振りをした回数も含まれるため、初心者の人は注意が必要です。

 

ゴルフのスコアの数え方は?

ゴルフを行う際は、ラウンド中に審判員がつくわけではなく、スコアは自己申告制です。

そのため、初心者の人はラウンドデビューの前に、ゴルフのスコアの数え方をしっかりと覚えておく必要があります。

ゴルフスコアの数え方は以下の通りです。

スコア 意味
ホールインワン 1打目で直接カップイン
アルバトロス 規定打数より-3打でホールアウト
イーグル 規定打数より-2打でホールアウト
バーディ 規定打数より-1打でホールアウト
パー 規定打数でホールアウト
ボギー 規定打数より+1打でホールアウト
ダブルボギー 規定打数より+2打でホールアウト
トリプルボギー 規定打数より+3打でホールアウト

ゴルフ場では、スコアを管理するスコアカードを用いて、自身のスコアを管理しましょう。

最近では「GDOスコア」「楽天ゴルフスコア管理アプリ」などを使えば、スマホで気軽にスコアをつけられます。
毎回のラウンドでスコアをつけておくと、苦手なコースがわかったり、上達を実感できたりしますよ。

「週末ゴルフ部」編集長 岩成

 

ゴルフを全部パーで回る際のスコアは?

18ホール回った際のパーの合計は72が基本です。

18ホールをすべてパーで回ることを、パープレーと言います。

パープレーは、パーの合計がスコアになるため、一般的なゴルフ場を全部パーで回った際のスコアは72です。

アマチュアゴルファーが参加する大会では、ハンディキャップ方式が採用されています。

平均スコアから72を引いた数値が、ハンディキャップのおよその目安となります。

このハンディキャップの数字が一桁のプレイヤーはシングルプレイヤーと呼ばれており、とても高い実力を持っている上級者です。

 

【男女別】ゴルフの平均スコア・目安

ゴルフで迷惑かけないスコアだけでなく、平均的なスコアが知りたいという人も多いでしょう。

男女別の平均スコアの目安は、以下の通りです。

レベル感 男性 女性
初心者 120〜150 130〜160
中級者 100〜110 110〜120
上級者 80〜90 90〜100
プロ 〜72 〜72

上記の表をもとに、ゴルフの平均スコアについて詳しく解説していきます。

 

男性の平均スコア目安:99

男性の平均スコアの目安は99程度です。

ゴルフに慣れてくると、スコア100切りを目指して練習する人が増えてきます。

99程度のスコアは、上記の表だと中級者レベルに該当します。

18ホールをすべてボギーで回った際のスコアは90、ダブルボギーで回った際のスコアは108です。

そのため、現在のスコアが99以上の人は、ボギーまたはダブルボギーで回れるように練習すると、男性の平均スコアに近付けるでしょう。

 

女性の平均スコア目安:110

一般的に女性の平均スコアの目安はおよそ110程度です。

男性と同じく、女性の平均スコアも中級者レベルとなっています。

18ホールをすべてダブルボギーで回った際のスコアは108です。

そのため、すべてダブルボギーで回ることを目標に練習すると、女性の平均スコアに近づけます。

女性は男性と違い腕力に自信がない人も多いため、飛距離が伸びなくて悩んでしまうこともあるでしょう。

自分に合うクラブを選ぶことや、練習を怠らないことが上達につながるため、諦めずに努力を続けるのがおすすめです。

 

ゴルフで迷惑かけないスコアの目安はどれくらい?

一緒に回る相手に迷惑かけないスコアは120程度が目安です。

スコアが120を上回ってくると、一緒に回る相手の待ち時間が長くなり、迷惑をかける可能性があります。

少しゴルフに慣れてくると、初心者でも120を出せる人はいるため、普段から練習している人にとってはそこまで難しくないスコアと言えるでしょう。

一方で、スコアに自信がない人は、スロープレーにならないように素早く動くことを心がけるのもおすすめです。

 

ゴルフ初心者で迷惑をかけないための3つのコツ

ゴルフ初心者の人でも、一緒に回る人に迷惑かけないためにできることはあります。

ここでは、一緒に回る相手に迷惑をかけたくないと考えている人に向けて、迷惑をかけないコツや事前にするべきことを紹介します。

迷惑をかけないためのコツ
  • コツ①:ルールやマナーを覚えておく
  • コツ②:苦手なクラブは使用しない
  • コツ③:ゴルフレッスンに通って基礎を習っておく

 

コツ①:ルールやマナーを覚えておく

ゴルフ初心者でも相手に迷惑をかけないためには、ルールやマナーを覚えておくことが大切です。

今までゴルフで迷惑かけないスコアについて解説してきましたが、実際にはスコアアップより先にルールやマナーを覚えるべきです。

慣れないラウンド中は特に「次に何をするべきか分からない」「ルールをど忘れしてしまった」ということがあるかもしれません。

ルールを覚えていないと、一緒に回る相手から教えてもらう手間が生じてしまい、時間ロスに繋がります。

また、遅刻などのマナー違反はもってのほかです。

迷惑かけないスコアを意識するだけでなく、ルールやマナーを再確認してからラウンドに挑むようにしましょう。

 

コツ②:苦手なクラブは使用しない

ゴルフ初心者でも相手に迷惑をかけないためには、苦手なクラブはなるべく使用しないようにしましょう。

ラウンド中は、スロープレーにならないように注意するのが基本です。

スロープレーをしてしまうと一緒に回る相手だけでなく、他のゴルファーの迷惑にもなってしまいます。

そのため、プレーの際には次のショットや使用するクラブを予想して、素早く次の行動に移すことを心がけましょう。

苦手なクラブは、ミスやスロープレーを招いてしまう可能性があるため、なるべく使用しないのがおすすめです。

 

コツ③:ゴルフレッスンに通って基礎を習っておく

ゴルフ初心者でも相手に迷惑をかけないためには、ゴルフレッスンに通って基礎を習うのがおすすめです。

迷惑かけないスコアを目指すのであれば、コツコツ練習するしか方法はありません。

ゴルフで迷惑かけないスコアの目安は120程度、または一緒に回る相手の平均スコア+30程度だと言われています。

このスコアから大幅に離れている場合は、個人で練習するのではなく、ゴルフレッスンに通いプロから教わるのがおすすめです。

ゴルフが上達した状態でラウンドの日を迎えたい人は、ぜひ検討してみてください。

 

ゴルフで迷惑かけないスコアを目指すなら、ゴルフレッスンに通っておこう

「ゴルフで迷惑かけないスコアを出せる自信がない……」「ゴルフの基礎を学びたい」

一緒に回る相手に迷惑かけたくない人や、ラウンド前にしっかりと練習したいと考えている人は多いはずです。

このような人に向けて、おすすめのゴルフレッスンを3つ紹介します。

おすすめのゴルフレッスン3選
  • おすすめ①:RIZAP GOLF
  • おすすめ②:SMART GOLF
  • おすすめ③:チキンゴルフ

 

おすすめ①:RIZAP GOLF

RIZAPGOLF(ライザップゴルフ)の画像

RIZAP GOLFは、専属トレーナーによる徹底的なマンツーマンレッスンが特徴のゴルフスクールです。

大手パーソナルジム企業のRIZAPが運営しており”結果にコミットする”ゴルフレッスンを受けられるため、初心者の人でも安心して上達を目指せるでしょう。

ゴルフを基礎から教えてもらえるだけでなく、コースマネジメントの指導なども受けられるため、迷惑かけないスコアを目指したい人にも向いています。

道具やウェアのレンタルも無料なため、仕事帰りなどに気軽に立ち寄れるのも魅力の一つです。

RIZAP GOLF
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RIZAP GOLFについては、以下の記事で詳しく解説しています。
合わせて参考にしてみてください。

「週末ゴルフ部」編集長 岩成

 

おすすめ②:SMART GOLF

SMARTGOLF(スマートゴルフ)の画像

SMART GOLFは、定額制で通い放題のシミュレーションゴルフ施設です。

最新のシミュレータ設備を導入した個室・半個室の環境で、24時間365日通えるため、早朝や深夜に練習したい人にも向いています。

また、希望者はプロコーチによるゴルフレッスンも受けられるため、練習とレッスンの両方で活用できる施設です。

自分のフォームや弾道の確認だけでなく、国内や海外に実在する180コースのラウンドも可能です。

シミュレーターを使ってコース練習をした後に、ラウンドデビューできるのは心強いですね。

SMART GOLF
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SMART GOLFについては、以下の記事で詳しく解説しています。
合わせて参考にしてみてください。

「週末ゴルフ部」編集長 岩成

 

おすすめ③:チキンゴルフ

チキンゴルフの画像

チキンゴルフは、ゴルフを楽しみながらレッスンを受けられると評判のゴルフスクールです。

一人ひとりのレベルや悩みに合わせたレッスンを受けられるため、初ラウンドまでに迷惑かけないように、ゴルフを基礎から学びたい人に特におすすめです。

レッスンは定額制で受け放題なため、ラウンドデビュー前にコスパ良く練習したい人にもおすすめです。

チキンゴルフ
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チキンゴルフについては、以下の記事で詳しく解説しています。
合わせて参考にしてみてください。

「週末ゴルフ部」編集長 岩成

 

まとめ:ゴルフで迷惑かけないスコアを目指すなら、ゴルフレッスンに通っておこう

この記事では、ゴルフで迷惑かけないスコアの目安や、初心者でもできる迷惑かけないコツについて解説しました。

記事の要点をまとめると以下の通りです。

ゴルフで迷惑かけないコツ

ゴルフのスコアとは?数え方も解説

  • 自己申告で数えるため、数え間違いに注意
  • 18ホール全部をパーで回ったスコアは72

【男女別】ゴルフの平均スコア・目安

  • 男性の平均スコア目安:99
  • 女性の平均スコア目安:110

ゴルフで迷惑かけないスコアの目安は120程度

ゴルフ初心者で迷惑をかけないための3つのコツ

  • コツ①:ルールやマナーを覚えておく
  • コツ②:苦手なクラブは使用しない
  • コツ③:ゴルフレッスンに通って基礎を習っておく

初心者で迷惑かけないためにはゴルフレッスンに通っておこう

  • おすすめ①:RIZAP GOLF
  • おすすめ②:SMART GOLF
  • おすすめ③:チキンゴルフ

一般的に、ゴルフで迷惑かけないスコアは120程度です。

初心者だと平均的なスコアより打数が多くなってしまう場合もあり、一緒に回る相手を待たせてしまう可能性があります。

一緒に回る相手に迷惑かけないためには、ゴルフレッスンや打ちっぱなしなどに通いコツコツと練習をすることが大切です。

また、スコアだけでなくゴルフのルールやマナーをきちんと覚え、スロープレーにならないように心がけることも重要です。

ゴルフをより楽しむためにも、ラウンド前には事前準備を行うことを心がけましょう。